XXII. Arthritis Világnap október 12-én.

arthritis day logo
A Nemzetközi Arthritis Világnap minden évben október 12-én kerül megrendezésre a világ számos országában. 2018-ban már 22-ik alkalommal.
A Világnap fő célkitűzése felhívni a figyelmet a csontokat, izmokat és ízületeket érintő betegségek fontosságára, veszélyeire. Fontos lenne befolyást gyakorolni ebben a kérdésben a nemzetek egészségpolitikájára is, az egészségügyi dolgozók és a betegek számára minél több hasznos információ közreadásával. Az idei jelszó: „mozogj – és jobban leszel!”(move to improve).

A mozgásszervi betegség lényege az ízületi belhártyában hullámzó erősséggel zajló gyulladás, mely az ízületen belül duzzanatot, fájdalmat idéz elő és végeredményben a mozgásban akadályozza a beteg végtagot. Döntően a kéz és a láb kisízületeinek szimmetrikus gyulladása jellemzi, de a térd-, csukló-, könyök- és bokaízületeket is gyakran érinti. Ritkán egyéb szerveket is megtámadhat (tüdő, szem) és az általános gyulladás következtében az érelmeszesedést is felgyorsíthatja annak összes szív- és érrendszeri következményével.
A gyulladás folyamán termelődő kóros fehérjék és sejtek az ízületi porcot vékonyítják és a csontvégeken csonteróziókat alakítanak ki, ami az ízület teljes tönkremeneteléhez vezethet. Mivel a gyulladásos folyamat következtében kialakuló porckárosodás és a csonteróziók már a betegség korai stádiumában kialakulhatnak, fontos a diagnózis gyors felállítása és a kezelés elkezdése. Megfelelő kezeléssel és életvitellel a csontkárosodás megállítható!
Tudta? 
  • A reumatoid jellegű, ízületi fájdalmakkal járó megbetegedés a népesség 0,5-1%-át érinti;
  • Két-háromszor gyakrabban fordul elő nőkben, mint férfiakban;
  • Elsősorban 30-50 év között alakul ki.
Mitől alakul ki?
A rheumatoid arthritis pontos oka jelenleg még ismeretlen, de számos kockázati tényező eredményezheti a betegség kialakulását:
  • Előfordulási gyakorisága a kor előrehaladtával nő, azonban 80 éves kor felett nőknél az előfordulási gyakoriság csökken.
  • Fertőzések, különösen bakteriális, vagy virális fertőzések öröklött hajlam esetén beindíthatják a rheumatoid arthritis kialakulását.
  • Cigarettázás huzamos időn keresztül.
  • Bár a betegségre való hajlam öröklődhet, nem feltétlenül alakul ki mindenkinél, akik örökölték ezeket a géneket.
Mit tehetünk ellene?
  • Mozogjunk rendszeresen! Akár séta, akár szobabicikli vagy víz alatti torna – a hangsúly a napi rendszerességen van!
  • Törekedjünk az ideális testsúly elérésére, megtartására!
  • Táplálkozzunk egészségesen: gyümölcsben, zöldségben, teljes kiőrlésű gabonában gazdagon.
  • Melegítsük az ízületeinket – ennek legegyszerűbb módja a meleg vizes fürdő. A meleg csökkenti a fájdalmat, ellazítja a feszes izmokat és fokozza a helyi vérkeringést.
  • Hűtsük le a gyulladt területeket – a fájó ízületet mártsuk hideg vízbe. A hideg tompíthatja a fájdalom érzetet, és enyhítheti az izomgörcsöket.
  • Az előírt gyógyszereket szedjük rendszeresen, ne csak amikor a fájdalom már kialakult.
  • Egyesületi program 2018 november 16.-án Dunaújvárosban.
  • "Mozdulj Reumával" séta
  • "Mozdulj Reumával!" a BSI Futónagykövetekkel! Gárdony-Dinnyés (Velencei-tó) 2018. április 22.
  • Mozdulj Reumával! rendezvényen a Budapest Sport Iroda (BSI) Futónagyköveteivel "lefutható" tervezett útvonal
 

Copyright © 2015 Celterapia.com

RECTE adószáma: 18621941-1-41

1023 Budapest, Ürömi u. 56.

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 worldmap

 

 

Szervezetünk az ActionCOACH Magyarország és Preiner Anna Mária üzleti coach támogatásával dolgozik céljai valóra váltásáért.

Powered by Warp Theme Framework